Le chant prénatal Psychophonie
Le chant prénatal a été développé au Québec par Chantal Verdière, sage-femme française. Il est basé sur les travaux en psychophonie de Marie-Louise Aucher, chanteuse professionnelle qui a consacré sa vie à explorer l’impact du son et des chants sur le corps et la psyché à différentes étapes de la vie. Cette approche utilise de façon spécifique et consciente la voix (vocalises et chants) et les rythmes tout au long de la grossesse, au cours de l’accouchement et en postnatal.
Le but global du chant prénatal est de rétablir l’harmonie physique et psychique chez la personne qui le pratique. Chez la femme enceinte, le son qu’elle produit induit la même expérience chez son bébé. Le corps vibrant sur quatre octaves, la mère vibre le bébé de la tête aux hanches, le père le vibre des hanches jusqu’aux pieds lui procurant ainsi un véritable « massage de vibrations sonores ». Le chant prénatal permet à la mère et au père d’optimiser le lien affectif avec leur enfant et constitue une façon agréable et efficace de se préparer à l’accouchement. Pendant l’accouchement les sons facilitent la dilation, modifient la perception de la douleur et aide à la poussée. En post-natal, le chant aide la mère à retrouver son intégrité corporelle et psychique et permet aux parents de continuer à accompagner dans l’affectif leur bébé tant dans ses joies que dans ses moments plus difficiles.
Le chant prénatal permet à la mère :
- de développer une meilleure conscience de soi en utilisant une diversité de sons qui vibrent des parties spécifiques de son corps
- de développer une meilleure confiance en soi et d’améliorer son estime d’elle-même
- de développer une écoute de son bébé et de renforcer son lien d’attachement par le biais des sons, des rythmes et des chants puisque le bébé réagit spécifiquement à certains d’entre eux
- d’utiliser un répertoire de sons pour se détendre ou se redonner de l’énergie, stimuler la production d’endorphines naturelles, favoriser l’ouverture du périnée lors de l ‘accouchement, et soutenir une poussée dans le respect de sa physiologie
- de modifier la perception de la douleur
- d’inviter l’enfant à bien se positionner
- d’utiliser les sons et les chants pour accueillir l’enfant à sa naissance
- d’utiliser les sons et les chants pour aider à sa remise en forme physique après l’accouchement
- de faciliter le rétablissement de son intégrité physique et psychologique après l’accouchement
Le chant prénatal permet au père :
- de bonifier la complicité mise en place avec sa compagne et son bébé
- de se sentir mieux outillé pour participer et soutenir plus activement sa compagne aux différentes étapes de la grossesse, de l’accouchement et du post-natal
- de bonifier sa présence lors de l’accueil de son enfant
Le chant prénatal permet aux parents :
- d’apprendre une méthode d’activation osseuse leur permettant une meilleure régulation de leur énergie
- de mieux vivre l’accouchement parce qu’ils ont pu développer une complicité et une compétence autour des vocalises, des sons et des chants
- d’accueillir leur enfant en chantant ;
- d’utiliser le travail fait sur les sons, les chants, les rythmes et les balancements pour calmer, sécuriser, consoler ou stimuler leur enfant après la naissance selon ses besoins.
Le chant prénatal permet à l’enfant :
Références :
CARDINALE, Marie-Jo et DURIEUX, Annie, Bien dans ma voix, bien dans ma vie, la psychophonie une thérapie vocale, éditions Le Courrier du livre, collection Horizon Thérapie, Paris, 2004, 235 pages.
